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活出這本書：最適合現代人的療癒練習





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做了這本書還不夠，你得活出這本書！


100則結合塗鴉、寫字、問答，全新型態的紓壓聖品。

讀完它，做完它，

你將找回自己忽略已久的聲音，綻放發自內心的微笑！

獻給自己的最佳禮物！

一天一個IDEA，去壓解膩不無聊！

數位時代，我們幾乎日日被科技與工作綁架，忙著上臉書發動態，用按「讚」數來刷存在感；忙著收發E-MAIL，藉此感受工作上的肯定與不可或缺。但，在這樣的生活高速轉動下，你真的快樂嗎？你有多久沒有慢下來，聽聽自己內心的聲音？

著色書讓你找回塗鴉的樂趣，寫字書讓你感受專注的愉悅，而這本書，將用100則天馬行空的練習，讓你藉著塗鴉、書寫、想像、問答，甚至散步，激發出源源不絕的創意靈感，並讓你重新發掘潛藏在心中的想法和情緒。就像是給自己的一個禮物，這本書將讓你重新愛上自己，為自己按個讚。

名人推薦

★心理諮商師、心靈療癒作家許皓宜真情推薦。



新聞分享



人氣女星小S（徐熙娣）即使生完三胎之後，身材依舊火辣，不只人氣不降反升，舉手投足更是外界的焦點。向來搞怪的她這次更是在臉書放上鬼臉照，與女兒一同比醜。只見小S祭出超醜鬼臉，讓網友笑稱小S連私下都這麼敬業，醜照第一名非她莫屬！

小S日前才曬出穿睡褲在機場的照片，向來隨興的她更是直說懶得換褲子，也不在意網友酸言酸語。這次她在臉書放上扮鬼臉照片，並問「誰比較醜」？在照片中只見她表情猙獰，還大翻白眼、眼歪嘴斜的模樣笑翻不少網友，網友大讚她國際醜臉當之無愧！而更有眼尖網友說小S頭髮看起來很油，是不是好幾天沒洗了！

▲小S醜照被網友推爆，大讚一家人扮鬼臉都超可愛。（圖／翻攝自小S臉書，2017.03.13）



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